מדריך כושר

מיהו מדריך כושר?
האם כל אחד יכול להיות מדריך כושר?לא כל מי שמבין או התאמן לאורך זמן יכול להדריך, כשמסתובבים באתרי אימונים בין אם זה במכוני הכושר למיניהם או במקומות אחרים המיועדים לכך נתקלים לרוב בכל מיני מתאמנים שמרגישים בנוח להדריך אחרים ולספק תשובות מניסיונם "הרב" למרות שמעולם לא הוכשרו לכך.
מדריך כושר יכול להיות רק מי שהוסמך ויש לו את התעודות הנכונות.
הסמכה להדרכת כושר ניתן לקבל במכללות לספורט שמפוזרות ברחבי הארץ, המתמחות בהכשרת מדריכי כושר מקצועיים.
מדריך כושר לומד בין היתר פסיכולוגיה , פיזיולוגיה של האימון, תורת האימון, שיטות אימון, עזרה ראשונה וטיפול ראשוני בפציעות, על כן על המדריך להיות מוסמך לכך ולא די בכך, הוא צריך להיות בעל אישיות מתאימה.
מה הם תפקידיו של מדריך הכושר?
תפקידו העיקרי של המדריך הוא לזהות את הצרכים של המתאמן, הוא צריך לדעת להתאים לו את סוג האימון המתאים ביותר על מנת שיוכל להגיע לתוצאות הרצויות בצורה המהירה ביותר והבטוחה ביותר ללא פציעות ונזקים, במקרים מסוימים על המדריך לתת מענה לשינויים תוך כדי תנועה כמו למשל בהדרכת ספורטאים שזקוקים בתוך תקופת האימון לסוג אחר של אימון עקב פציעות לא צפויות או תחרות קרובה,על מדריך הכושר לדעת לתכנן מראש ובצורה נבונה את תוכנית האימון .
תפקידיו של המדריך אינם נגמרים בהדרכה מקצועית בלבד כמו למשל להתאים את המכשיר הנכון לשריר המתאים בהתאם לקצב הנכון ולעבודה על היכולות הרצויות כמו שיפור יכולת אירובית או שיפור סיבולת שריר, מדריך צריך להכיר את אופיו של המתאמן, לזהות מצוקות , לדעת להיות לעיתים הפסיכולוג של המאומן, לדעת לפעמים להיות החבר של אותו מאומן גם אם לפעמים הוא הכיר אותו ממש לא מזמן.
חשוב לדעת שמדריך צריך גם להיות "רע" כשצריך במיוחד כשמדובר בשמירה על נוהלי הבטיחות בשעת האימון, מתאמן שמתאמן הרבה זמן וצבר הרבה שעות אימון עלול להיות שאנן בכל הקשור לנוהלי הבטיחות כמו הקפדה על סוגרי הבטיחות בעבודת משקולות, אי הקפדה עלול לגרום לתאונות לא נעימות.
מדריך כושר חשוב מאוד להצלחה לשיפור יכולות גופניות , מומלץ מאוד להיעזר במדריך ולשמוע לעצותיו.

31 thoughts on “מדריך כושר”

  1. הדפסה על קרטון

    אם אתם רוצים לעשות הדפסה על קרטון לאריזות שונות, אני ממליצה לכם לפנות
    אל חברת עדי דפוס ואריזות שיציעו לכם שירות מעולה. כדי לשווק נכון את המוצר שלכם
    או את העסק חשוב מאוד לשים דגש גם על הפרטים הקטנים ביותר. צרו איתם קשר
    להדפסה איכותית על גבי כל אריזה שהלקוח שלכם יוכל לקחת איתו בנוחות וגם
    לדעת שהוא לוקח מכם מוצר איכותי כמו רמת ההדפסה שעל גבי האריזה.
    לפרטים כנסו לקישור.

  2. תנאים לקבלת דרכון לאירופה

    צהריים טובים לכולם
    אם אתם רוצים לברר מהם התנאים לקבלת דרכון לאירופה
    אני ממליצה לכם לפנות לחברת אירו פספורט
    שתעזור לכם ותלווה אותכם בתהליך הוצאת הדרכון
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  3. טיול על אופנוע בגרמניה

    אם אתם רוצים לברר על טיול על אופנוע בגרמניה שיוכל לעניין אתכם, אני ממליצה
    מאוד על חברת איזי ריידר. החברה מציעה לכם טיול קבוצתי מאורגן ביעדים שונים
    ובמסלולים נבחרים כדי שאתם תוכלו להגיע למקומות הכי יפים ובאופן בטוח יותר.
    לקבלת מידע נוסף ובחירת אופנוע מתאים לחצו על הקישור.

  4. חיפוי חוץ

    צהריים טובים לכולם, במידה ואתם מחשפים חברה שמתמחה בתחום
    חיפוי חוץ ושתבע עבודת חיפוי חוץ לקירות החיצוניים כדאי שתפנו אל
    חברת אבן סלע. זו חברה המקצועית ביותר שתשמח לעמוד לשרותכם
    בכל עת.

  5. מכונה לקשירת קופסאות

    שלום לכולם, אני רוצה להמליץ בחום על חברת גנה הקופה הרושמת.
    זו חברה שמתמחה במתמחה במכירת מכונה לקשירת קופסאות ובמידה
    ויש לכם עסק עם ארזיות זוהי בהחלט חברה שכדאי מאוד ומומולץ מאוד
    להכיר!

  6. הטסת כלב לאירופה

    היי,
    אם אתם רוצים לקחת את הכלב שלכם אתכם לאיזשהו יעד באירופה, חשוב מאוד
    לא לפספס אף פרט חשוב על מנת שהתהליך יעבור כמה שיותר חלק עבורכם. אני ממליצה
    ליצור קשר עם דוקטור ג'רסי לזר לקבלת מידע חיוני מאוד על אפשרות של הטסת כלב לאירופה
    באופן מסודר, נוח וחסכוני יותר. כנסו לקישור.

  7. פרסום אוטובוסים

    צהריים טובים לכולם, במידה ואתם רוצים לעשות פרסום אוטובוסים
    כדאי שתפנו אל חברת chilly. חברת chilly היא חברה מצויינת שמתמחה
    בתחום זה והיא תשמח להעניק לכם את השירות המקצועי ביותר ובמחיר
    משתלם במיוחד

  8. טיפול בחדקונית הדקל

    היי לכולם,
    אם אתם רוצים לקבל מידע על חברת הדברה שמציעה טיפול בחדקונית הדקל שהופיעה
    אצלכם בחצר לא הודעה מוקדמת, אני ממליצה מאוד על שירותי ההדברה המעולים
    של חברת יצחק עמר שירותי הדברה וגיזום. בזכות השירות שלהם תוכלו להיפטר באופן
    יעיל יותר מאותו מזיק שמזיק לצמחיה וגם מסכן את הבריאות שלכם. כנסו לקישור.

  9. מגיני הוקרה

    אם אתם רוצים לבחור מתנה מתאימה עבור אדם מסוים שאתם מעריכים
    מאוד, אני ממליצה לכם לראות כמה מגיני הוקרה מזכוכית שאולי יתאימו בתור
    מתנה יפה ואיכותית. אם לא, ישנם עוד מגוון מתנות נוספות שתוכלו לבחור מהחנות
    של חברת ארט גיפט. לאתר החנות לחצו על הקישור.

  10. נדל"ן מניב למכירה

    שלום לכולם, במידה ואתם מחפשים נדל"ן מניב למכירה
    כדאי שתפנו אל חברת CBRE. זו חברה מקצועית מאוד
    שיש לה ניסיון רב שנים באיתור נדל"ן מניב למכירה והיא
    תשמח לעמוד לרשותכם בכל עת.

  11. חלקי חילוף למלגזות

    שלום רב,
    אם אתם צריכים חברה שמוכרת חלקי חילוף למלגזות, אתם
    יכולים לפנות בשמחה ל"איציק שרותי מלגזות בע"מ" שמציעה
    מבחר ענק של חלקים אלו באחלה מחירים. מאחוריהם מאות
    לקוחות מרוצים כולל אותי, לקוח מסור כבר שנים רבות ומרוצה
    בכל רכישה. למידע נרחב כנסו לקישור.

  12. ערכות חילוץ והצלה

    שלום,
    אם אתם רוצים לברר מאיפה תוכלו לרכוש ערכות חילוץ והצלה עם ציוד איכותי
    ומתקדם מאוד, אתם מוזמנים לפנות אל חברת פוליקרט טכנולוגיות שיוכלו לתת לכם
    הסבר מעמיק על כל הציוד שנימצא ברשותם ויוכל לשמש אתכם בפעולות חילוץ
    והצלה של רבים. לפרטים לחצו על הקישור.

  13. עורך דין לדיני עבודה בת"א

    צהריים טובים לכולם, אני רוצה להמליץ בחום על משרד
    עורך דין לדיני עבודה בת"א של עו"S גדי נור.
    הוא עורך דין לדיני עבודה בת"א מקצועי שילווה אתכם בשלל
    נושאים משפטיים כגון פיצויים, פיטורין שלא כחוק, אפליה בעבודה ועוד

  14. סווטשר לבית ספר

    בוקר טוב לכולם, במידה ואתם צריכים להפדיס על
    סווטשר לבית ספר כדאי שתפנו אל חברת FRUITKIDS.
    זו חברה שמתמחה בהדפסת סווטשר לבית ספר והיא תשמח
    לעמוד לשרותכם בכל עת.

  15. בדיקת ESD

    אם אתם רוצים לברר על ציוד מתאים לשם בדיקת ESD, תוכלו לפנות אל חברת
    שני טק שיש להם את מיטב ציוד האנטי סטטי להציע לכם לאפשרות של בדיקה
    של נתונים באופן מדויק יותר ולעבודה בטיחותית ואיכותית יותר. לפרטים על
    כל הציוד שברשותם וליצירת קשר לחצו על הקישור.

  16. כתמי עור

    אהלן,
    בכל הקשור לכתמי עור, מי שמומחה לכך היא החברה
    המעולה אור קוסמדיקס שתשמח לעמוד לרשותכם על
    הצד הטוב ביותר ולספק לכם פתרונות מקצועיים ואיכותיים
    במיוחד. לקבלת פרטי התקשרות אנא הקליקו על הלינק.

  17. ערב גיבוש צוות

    בוקר טוב לכולם, במידה ואתם רוצים לארגן ערב גיבוש צוות
    קצת שונה וכזה שבו כולם ייהנו כדאי שתפנו אל חברת טיול פלוס (פארק יקום).
    חברת טיול פלוס (פארק יקום) תשמח להפיק עבורכם ערב גיבוש מותאם
    אישית וגם תהנו ממחיר משתלם מאוד

  18. הסעת לחברות

    אם אתם רוצים לברר על שירותי הסעת לחברות שתוכלו להיעזר בו כדי להסיע
    את העובדים הלוך וחזור באופן מאורגן ויעיל, אני ממליצה מאוד על שירותי ההסעה
    המעולים אותם מציעים חברת ז'ק יולז'רי. חברה שירותית ומקצועית מאוד שיציעו
    לכם את המענה האיכותי ביותר להסעה נוחה, מדייקת בזמנים ובטוחה. כנסו לקישור.

  19. בניית בית מעץ למכירה

    אם אתם רוצים לברר על חברה המציעה בניית בית מעץ למכירה, אני ממליצה
    לכם לפנות אל חברת לוג הום ולהנות מאפשרויות רבות של בתים מעץ שיוכלו
    לשמש אתכם למגורים או לבנייה של צימר מפנק ללקוחות ועוד. חברה מצוינת
    מבחינת איכות השירות ותוצאה מעולה. לפרטים לחצו על הקישור.

  20. אדידס אופנה

    היי,
    בכל הקשור לאדידס אופנה, מקום מעולה לפנות אליו הוא כמובן
    "אקסטזי". לחנות יש מגוון מוצרים בענף במחירים ממש נוחים
    והצוות המקסים ישמח לעמוד לשרותכם על הצד הטוב ביותר.
    לקבלת פרטי התקשרות אנא לחצו על הקישור הנ"ל.

  21. הלבשה סקסית

    אהלן,
    לכל מי שמעוניינת לרכוש הלבשה סקסית, אתן מוזמנות ליצור
    קשר עם החברה המעולה only for you שמציעה מגוון רחב
    של הלבשה כזאת באחלה מחירים. האיכות של המוצרים שלה
    גבוהה ואתם יכולים להתרשם עוד יותר דרך הלינק המצורף בזאת.

  22. העלמת קמטים

    צהריים טובים לכולם
    אם את מחפשים טיפול להעלמת קמטים שבאמת עובד
    אני ממליצה ל םכלפנות לאור קוסמדיקס
    שם תקבלו את הטיפול להעלמת קמטים הטוב יותר
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  23. ציפוי חרסינה

    אהלן,
    אם אתם מחפשים מקום טוב לעשות בו ציפוי חרסינה, אני יכול
    להמליץ לכם על מרפאת "אסתטיק ליין" הותיקה שתשמח לעמוד
    לרשותכם על הצד הטוב ביותר. הצוות המנוסה שלה מיומן ביותר
    ומבצע את עבודתו בצורה יסודית, קפדנית ומדויקת. פרטים בקישור.

  24. מבדקה

    אהלן,
    לכל מי שזקוק לשירותי מבדקה, המלצה חמה ממני, צרו
    קשר עם "שבירו שירותי אספקה". החברה ותיקה ומציעה
    שירות זה באחלה מחירים. כשאני פניתי אליה קיבלתי יחס
    אישי ושירות נפלא. על כן צירפתי כאן קישור שתוכלו להתרשם
    מהם עוד יותר.

  25. תשתיות חשמל זמניות

    שלום לכולם, אני רוצה להמליץ בחום על חברת טלאור עיצוב תאורה.
    זו חברה שמתמחה בהתקנת תשתיות חשמל זמניות ודרכה תוכלו
    להנות מהמחירים המשתלמים ביותר וגם תהנו משירות מקצועי לאורך
    כל הדרך.

  26. ניהול קמפיינים באינטרנט

    אהלן לכולם,
    היום אני רוצה להמליץ לכם על חברה נהדרת בשם "webeez" שהיא
    המובילה בתחום של ניהול קמפיינים באינטרנט. יש לה צוות אנשי
    מקצוע מיומנים בעלי ניסיון עשיר במיוחד כך שתוכלו להיות בטוחים
    שפניתם למקום הנכון. לקבלת פרטי התקשרות שלהם לחצו על הלינק.

  27. ארון חשמל קרינה

    בוקר טבו לכולם
    אם אתם חוששים מתופעות שונות בגלל קרינה
    ואתם מחפשים חברה שמתמחה בבדיקת ארון חשמל קרינה
    אני מציעה לכם לפנות לחברת ITL
    שיש לה המון ניסיון ותדאג לכם לבדיקה מקיפה
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  28. בטון מוחלק לגינה

    אם אתם רוצים לפנות לחברה מקצועית שיודעת לעשות עבודות בטון לבית ולגינה,
    אני ממליצה מאוד על חברת בטון השרון. תוכלו לקבל מידע על תהליך עבודה של עיצוב
    בטון מוחלק לגינה ועוד מגוון אפשרויות שמהם תוכלו לבחור את העיצוב הרצוי לכם
    באתר החברה דרך הקישור.

  29. מחנה קיץ בארה"ב

    צהריים טובים לכולם
    המון הורים מחליטים לשלוח את ילדיהם למחנה קיץ בארה"ב
    כדי שתהיה להם תעוסקה בקיץ
    אבל למה להתפשר על קיץ רחוק מהילדים
    כשאפשר לעשות כיף כל המשפחה בבית הארחה נורדיה
    לקבלת פרטים נוספים היכנסו לקישור המצורף

  30. טיפול בכתמי פנים

    שלום לכם,
    סובלים מכתמי פנים? מחפשים קליניקה
    טובה שתטפל בכם? ההמלצה שלי לפנות
    לאור קוסמדיקס. עשיתי אצלם מספר טיפולים
    בעבר ונהנתי משירות איכותי ומקצועי.
    זו הייתה פעם ראשונה שעשיתי טיפול מסוג זה
    ונתנו לי הרגשה בטוחה וחמה ענו לי לכל שאלה
    ששאלתי. מדובר בקליניקה מהטובות שיש.
    לקבלת פרטים היכנסו לאתר זה.

  31. אולמות לברית מילה בראשון לציון

    צהריים טובים לכולם
    אם אתם מחפשים אולמות לברית מילה בראשון לציון
    אני רוצה להמליץ לכם על LIV – בית שמחות ואירועים
    שם יהפכו את הברית שלכם
    לאירוע בלתי נשכח במיוחד
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

Leave a Comment

Your email address will not be published.